-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nokika

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.04.2013
Записей: 1868
Комментариев: 1554
Написано: 4059

Как научиться не переедать...

Четверг, 02 Октября 2014 г. 16:01 + в цитатник

perekyssЧувство голода известно каждому человеку, не зависимо от его достатка и социального положения. Я не говорю о голоде, как в Африке, я говорю о чувстве голода, как напоминании организмом о том, что пора перекусить. Но часто бывает так, что мы умудряемся не перекусить, а наполнить свой желудок до отказа, до икоты и не задумываемся о последствиях. А потом начинаются вопросы – и чего это я так поправилась?...
Как же научиться не переедать?

Читать дальше

 




источник
 

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - Диета при язве желудка.
Часть 2 - Шоколадная диета
...
Часть 16 - Антицеллюлитная диета
Часть 17 - Диета для лица
Часть 18 - Как научиться не переедать...
Часть 19 - Травы для похудения
Часть 20 - Супы для похудения
...
Часть 33 - Кунжутное молоко против тяги к сладкому
Часть 34 - Как подтянуть кожу после похудения
Часть 35 - Какая мука правильная

Метки:  

Процитировано 10 раз
Понравилось: 2 пользователям



глицини   обратиться по имени Четверг, 02 Октября 2014 г. 17:16 (ссылка)
Такая чушь! "Если за завтраком съесть яблочко вместо бутерброда,то до обеда есть точно не захочется"-интересно,то ,кто это писал - сам пробовал так (если конечно у нее не анарексия)
"...а если все таки захочешь - выпей водички и сразу расхочешь!" - не понимаю - эти советы расчитаны на 3х летних детей?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Октября 2014 г. 17:36ссылка
Но почему же сразу кидаться в крайности? Бутерброд с кофе на завтрак можно заменить, например, кусочком сыра, оливками, огурчиком и соком... очень вкусно и питательно... а на счет воды, то мы забываем, что в день нужно выпивать 2 литра и иногда, выпив стакан воды, можно оттянуть прием пищи на 30-40 минут. а то и на час...
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку